Cursusnummer:
OS339

Pilates voor beginners

Pilates voor beginners

Pilates versterkt en verbetert je houding en vermindert spanning en stress.

Wil jij op een rustige en verantwoorde manier aan je lichaam werken en stap voor stap Pilates leren? Deze lessen zijn uitermate geschikt voor iedereen die wil beginnen met Pilates of het weer wil oppakken.

In de lessen, gegeven op de mat, leer je de basisprincipes van klassieke Pilates en werk je aan je ademhaling, houding, core-activatie en gecontroleerde bewegingen. Je leert de juiste technieken en bouwt vertrouwen op om Klassieke Pilates Level 1 veilig en met aandacht te beoefenen.

  • 12 sessies van 1 uur Toon details
    • 1: woensdag 14 jan 2026 - 11:30 – Huis van Eemnes
    • 2: woensdag 21 jan 2026 - 11:30 – Huis van Eemnes
    • 3: woensdag 28 jan 2026 - 11:30 – Huis van Eemnes
    • 4: woensdag 4 feb 2026 - 11:30 – Huis van Eemnes
    • 5: woensdag 11 feb 2026 - 11:30 – Huis van Eemnes
    • 6: woensdag 18 feb 2026 - 11:30 – Huis van Eemnes
    • 7: woensdag 25 feb 2026 - 11:30 – Huis van Eemnes
    • 8: woensdag 4 mrt 2026 - 11:30 – Huis van Eemnes
    • 9: woensdag 11 mrt 2026 - 11:30 – Huis van Eemnes
    • 10: woensdag 18 mrt 2026 - 11:30 – Huis van Eemnes
    • 11: woensdag 25 mrt 2026 - 11:30 – Huis van Eemnes
    • 12: woensdag 1 apr 2026 - 11:30 – Huis van Eemnes
  • € 175,00
  • Cursus
  • Debby Stein du Pré
  • Huis van Eemnes Toon adres-info
Startdatum
Debby Stein du Pré

Debby Stein du Pré geeft met veel plezier Pilates les op de mat. Zij is gecertificeerd voor Klassieke Pilates level 1 en 2. Debby gunt iedereen de voordelen die zij zelf ervaren heeft van deze oefeningen. Zij voelt zich fysiek sterker en haar rug- en nekklachten zijn verminderd.