Er is nog zoveel leuks te leren!

Bestellijst

Geen bestellingen
Cursuscode: AO009

Stoelyoga, een milde vorm van yoga

Stoelyoga, een milde vorm van yoga
Cursuscode: AO009

StoelYoga is ideaal voor mannen en vrouwen, 50+ of wie vanwege fysieke beperkingen, recente operatie of chronische aandoening de traditionele yogalessen te uitdagend vindt. Stoelyoga verbetert de focus, flexibiliteit, stabiliteit, balans, kracht, het lichaamsbewustzijn en vermindert pijn, stijfheid en kramp. Het zorgt voor een betere doorbloeding, meer energie en een betere mentale gezondheid. Bij staande oefeningen wordt de stoel gebruikt als ondersteuning en voor de balans. Pranayama ademtechnieken en meditatie ter verbetering van de focus, mentale gezondheid en ontspanning maken deel uit van de lessen.

Woensdag 29 september 2021
10 lessen van 1 uur aanvangstijd 10:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 129,00
Mw. M.A.J. (Marianne) Pot
10:00 - 11:00
Locatie: Huis van Eemnes (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
M.A.J. (Marianne) Pot
M.A.J. (Marianne) Pot
Marianne Pot is yoga docent, golf fitness professional en coach. Haar passie is BabyBoomers te begeleiden in hun streven bewust actief ouder te worden en een gezond leven te leiden.