Soepel en in balans met yoga Eemnes

Minder stress door yoga. In onze 24-uurs maatschappij staan we voortdurend “aan”. We zijn altijd bereikbaar voor iedereen en dat bouwt spanning op in ons lijf.

Bij yoga ben je naar binnen gericht in plaats van naar buiten. Het brengt rust in je hoofd en lichaam en maakt soepeler. Voor deze kennismaking met yoga hoef je absoluut niet lenig te zijn en er is geen voorkennis of training nodig. Met behulp van oefeningen, ademhaling, mindfulness en meditatie helpt Isabelle Krantz om meer balans en ontspanning in je leven te krijgen.