Er is nog zoveel leuks te leren!

Bestellijst

Geen bestellingen
Cursuscode: AO001

Maak kennis met yoga

Maak kennis met yoga
Cursuscode: AO001

Regelmatige Yoga-beoefening vermindert stress. In onze 24-uurs maatschappij staan we voortdurend ‘aan’. Werk en/of gezin, vrienden, social media, telefoons… we zijn druk en altijd bereikbaar voor iedereen en dat bouwt spanning op in ons lijf. Ook tijdens en na een ziekte kunnen mensen last krijgen van spanning en stijfheid. Bij Yoga ben je naar binnen gericht in plaats van naar buiten. Het brengt rust in ons hoofd en lichaam en maakt ons soepeler. Voor deze kennismaking met Yoga hoef je absoluut niet lenig te zijn en er is geen voorkennis of training nodig. Aan de hand van oefeningen, ademhaling, mindfulness en meditatie helpt Isabelle Schneiders je om meer balans en ontspanning in je leven te krijgen.

I.v.m. met Corona dient u uw eigen matje mee te nemen.

Woensdag 29 september 2021
6 lessen van 1,5 uur aanvangstijd 11:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 95,00
Mw. I.F. (Isabelle) Schneiders
11:00 - 12:30
Locatie: Huis van Eemnes (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
I.F. (Isabelle) Schneiders
I.F. (Isabelle) Schneiders
Isabelle Schneiders is na een ziekte met yoga begonnen. Zij heeft haar Yoga-opleiding gevolgd bij YAN (Yoga Academie Nederland) in Amsterdam, een 4-jarige erkende opleiding tot Yoga-docent. Er wordt in deze opleiding, behalve aan Hatha Yoga, veel aandacht besteed aan: Anatomie en Fysiologie, Didactiek, Filosofie, Psychologie, Voeding en Ademhaling (Pranayama).