Er is nog zoveel leuks te leren!

Bestellijst

Geen bestellingen

Agenda

Soepel en in balans met yoga
Soepel en in balans met yoga
Cursuscode: AO007

Heb je al met Yoga kennis gemaakt of de kennismakingscursus Yoga gevolgd? Stap dan in deze vervolgcursus en gun je hoofd en lichaam door Yoga meer ontspanning en soepelheid. Aan de hand van oefeningen, ademhaling, mindfulness en meditatie helpt Isabelle Schneiders je om meer rust en balans in je leven te krijgen.

I.v.m. met Corona dient u uw eigen matje mee te nemen.

Meer informatie
Woensdag 29 september 2021
10 lessen van 1,5 uur aanvangstijd 09:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 170,00
Mw. I.F. (Isabelle) Schneiders
09:00 - 10:30
Locatie: Huis van Eemnes (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving nog open >
Stoelyoga, een milde vorm van yoga

StoelYoga is ideaal voor mannen en vrouwen, 50+ of wie vanwege fysieke beperkingen, recente operatie of chronische aandoening de traditionele yogalessen te uitdagend vindt. Stoelyoga verbetert de focus, flexibiliteit, stabiliteit, balans, kracht, het lichaamsbewustzijn en vermindert pijn, stijfheid en kramp. Het zorgt voor een betere doorbloeding, meer energie en een betere mentale gezondheid. Bij staande oefeningen wordt de stoel gebruikt als ondersteuning en voor de balans. Pranayama ademtechnieken en meditatie ter verbetering van de focus, mentale gezondheid en ontspanning maken deel uit van de lessen.

Meer informatie
Woensdag 29 september 2021
10 lessen van 1 uur aanvangstijd 10:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 129,00
Mw. M.A.J. (Marianne) Pot
10:00 - 11:00
Locatie: Huis van Eemnes (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving nog open >
Maak kennis met yoga
Maak kennis met yoga
Cursuscode: AO001

Regelmatige Yoga-beoefening vermindert stress. In onze 24-uurs maatschappij staan we voortdurend ‘aan’. Werk en/of gezin, vrienden, social media, telefoons… we zijn druk en altijd bereikbaar voor iedereen en dat bouwt spanning op in ons lijf. Ook tijdens en na een ziekte kunnen mensen last krijgen van spanning en stijfheid. Bij Yoga ben je naar binnen gericht in plaats van naar buiten. Het brengt rust in ons hoofd en lichaam en maakt ons soepeler. Voor deze kennismaking met Yoga hoef je absoluut niet lenig te zijn en er is geen voorkennis of training nodig. Aan de hand van oefeningen, ademhaling, mindfulness en meditatie helpt Isabelle Schneiders je om meer balans en ontspanning in je leven te krijgen.

I.v.m. met Corona dient u uw eigen matje mee te nemen.

Meer informatie
Woensdag 29 september 2021
6 lessen van 1,5 uur aanvangstijd 11:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 95,00
Mw. I.F. (Isabelle) Schneiders
11:00 - 12:30
Locatie: Huis van Eemnes (klik hier voor de adresgegevens)
Cursus geannuleerd >
Stoelyoga, een milde vorm van yoga

StoelYoga is ideaal voor mannen en vrouwen, 50+ of wie vanwege fysieke beperkingen, recente operatie of chronische aandoening de traditionele yogalessen te uitdagend vindt. Stoelyoga verbetert de focus, flexibiliteit, stabiliteit, balans, kracht, het lichaamsbewustzijn en vermindert pijn, stijfheid en kramp. Het zorgt voor een betere doorbloeding, meer energie en een betere mentale gezondheid. Bij staande oefeningen wordt de stoel gebruikt als ondersteuning en voor de balans. Pranayama ademtechnieken en meditatie ter verbetering van de focus, mentale gezondheid en ontspanning maken deel uit van de lessen.

Meer informatie
Woensdag 29 september 2021
10 lessen van 1 uur aanvangstijd 11:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 129,00
Mw. M.A.J. (Marianne) Pot
11:30 - 12:30
Locatie: Huis van Eemnes (klik hier voor de adresgegevens)
Cursus geannuleerd >
Beeldhouwen in speksteen
Beeldhouwen in speksteen
Cursuscode: AC001

In deze cursus maakt u beeldjes (figuratief of abstract) uit speksteen, ook wel zeepsteen genoemd. Speksteen is een zachte en eenvoudig te bewerken steensoort die in prachtige kleuren voorkomt. Voor degenen die nog niet eerder in steen hebben gewerkt, is het een bijzonder materiaal om kennis te maken met het vormgeven in natuursteen. Gevorderden kunnen zich verder ontwikkelen in het beeldend vormen en toepassen van de vele bewerkingsmogelijkheden die speksteen biedt. 

Zelf meenemen: grove houtrasp (liefst halfrond), aardappelmesje (niet scherp), grof en fijn schuurpapier, een oude handdoek en een schort.

 

Meer informatie
Woensdag 29 september 2021
10 lessen van 2,5 uur aanvangstijd 14:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 180,00
Mw. Dr H. (Heleen) van der Minne
14:00 - 16:30
Locatie: Huis van Eemnes (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving nog open >
Stilleven schilderen – beginners

Het schilderen van een stilleven is geweldig leuk om te doen. In deze cursus leer je naar eigen waarneming een voorwerp of compositie op het doek te zetten. Dat begint met de basis: tekenen en kleurenleer. Vervolgens wordt een voortekening gemaakt, het stilleven opgezet en onder begeleiding uitgewerkt.  Al doende oefen je teken- en schildertechniek, verhoudingen, gebruik van kleur, het aanbrengen van accenten, licht en donker en het uitdrukken van emoties op doek. Deze cursus geeft je alle ruimte om te kijken en te oefenen. Het maken van fouten is onderdeel van het proces en perfectie is niet het streven. Wél het met veel plezier en in een gezellige, ongedwongen sfeer een creatieve hobby ontwikkelen waarbij je in 7 lessen toewerkt naar een mooi resultaat. 

Deze schildercursus is primair bestemd voor beginners of iets gevorderden. De lessen duren 2,5 uur en bijkomende materiaalkosten (doek, verf, penselen) zijn € 25 per cursist, à contant aan de docente te voldoen bij aanvang van de eerste les.

Meer informatie
Dinsdag 5 oktober 2021
7 lessen van 2,5 uur aanvangstijd 09:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 144,00 plus € 25,00 materiaalkosten te betalen tijdens de eerste les.
Mw. M. (Michèle) Viool
09:30 - 12:00
Locatie: Huis van Eemnes (klik hier voor de adresgegevens)
Aanmelden wachtlijst >
Mindful wandelen kenningsmakings-clinic

In deze clinic maak je kennis met oefeningen voor het mindful wandelen. Met oefeningen brengen we diepte en rijkdom naar het wandelen zelf. "Mindfulness is aandacht schenken aan wat zich voordoet in het heden, zonder erover te oordelen.” In het kort is mindfulness ‘bewuste aandacht’. Deze aandacht is specifiek gericht op het huidige moment. Als we mindfulness beoefenen, richten we onze aandacht op datgene wat zich nu, in dit moment, afspeelt. Je blijft daardoor minder nadenken en vastzitten aan zaken uit het verleden of zaken die nog gaan komen. Hierdoor worden stress, piekeren, angst en zelfs pijn gereduceerd. Met een aantal gerichte oefeningen tijdens het wandelen kun je je geest nog beter richten op het heden, waardoor je direct ontspanning vindt en meer innerlijke rust en emotionele balans ervaart.

Meer informatie
Dinsdag 5 oktober 2021
1 workshop van 2 uur aanvangstijd 10:00
Prijs: € 12,00
Dhr. H. (Henk) Schaak
10:00 - 12:00
Locatie: Huis van Eemnes (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving nog open >
Stilleven schilderen – vervolg

In deze cursus gaan we eerder geleerde basistechnieken verder verfijnen en proberen we nieuwe composities uit. We durven al meer met verhoudingen, kleuren, accenten en emoties. Een stilleven vraagt niet om een exacte gelijkenis of verhoudingen. We schilderen naar eigen waarneming en ontdekken de oneindige mogelijkheden van het kleurenpalet. Na de voortekening wordt het stilleven opgezet en uitgewerkt met aandacht voor techniek, verhoudingen, accenten, licht en donker en emoties op doek. Deze cursus gaat door op het geleerde in de Cursus Beginners. Je durft al wat meer met na 7 weken een kunstwerk om trots op te zijn.  

Deze schildercursus is bestemd voor mensen die al wat schilderervaring hebben. De lessen duren 2,5 uur. Bijkomende materiaalkosten (doek, acrylverf, penselen) zijn € 25 per cursist, bij aanvang van de eerste les à contant aan de docente te voldoen.

Meer informatie
Dinsdag 5 oktober 2021
7 lessen van 2,5 uur aanvangstijd 13:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 144,00 plus € 25,00 materiaalkosten te betalen tijdens de eerste les.
Mw. M. (Michèle) Viool
13:30 - 16:00
Locatie: Huis van Eemnes (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving nog open >
De kracht van kleding en kleur
De kracht van kleding en kleur
Cursuscode: AP005

 

Ontdek de 10 geheimen van goed gekleed gaan.
Met kleding en kleur draag je uit hoe je wilt overkomen en wat je wilt uitstralen. Kleding is daarmee een belangrijk en krachtig communicatiemiddel. Wil jij weten hoe jij je opvallend goed kunt kleden, zodat jij met jouw outfit het verschil maakt en meer zichtbaar bent? Schrijf je dan in voor de interactieve lezing ‘De Kracht van Kleding en Kleur’. 
Imagostylist Berna de Jong laat je in deze interactieve lezing kennismaken met de wereld van kleding en kleur. Aan de hand van de 10 geheimen van goed gekleed gaan krijg je inzichten hoe je kledingkeuzes kunt maken voor een zelfverzekerde en krachtige uitstraling. Je krijgt tips en doet oefeningen zodat je een indruk krijgt hoe kleding en kleur(en) voor jou kunnen werken. Bovendien bespreken we het belang van eerste indruk, elementen van kleding, kleurenleer, het effect van kleur, kledingstijlen,  stylingregels, garderobebasics. Na deze interactieve lezing:
•          Heb je meer kennis van het begrip ‘eerste indruk’ en de rol die kleding hierbij speelt;
•          Ken je de 5 elementen van kleding;
•          Ken je het onderscheid tussen warme en koele kleuren;
•          Weet je hoe je kleur en contrast kunt inzetten bij het vergroten van jouw zichtbaarheid;
•          Ken je het onderscheid tussen verschillende kledingstijlen;
•          Ga je naar huis met praktische tips voor het samenstellen van een succesvolle garderobe.

 

Meer informatie
Donderdag 7 oktober 2021
1 lezing van 2 uur aanvangstijd 19:30
Prijs: € 15,00
Mw. B. (Berna) de Jong
19:30 - 21:30
Locatie: Huis van Eemnes (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving nog open >
Mindful wandelen
Mindful wandelen
Cursuscode: AO003

Mindful wandelen, oftewel wandelen met aandacht, zorgt er onder andere voor dat je uit de gewoonte wordt gehaald om altijd maar haast te hebben. Het gebeurt te vaak dat we wandelen degraderen tot slechts een middel voor een doel: om ergens te komen. Tijdens het mindful wandelen leer je met een aantal gerichte oefeningen je gedachten te richten op het heden, waardoor je direct ontspanning vindt en meer innerlijke rust en emotionele balans ervaart. Bij deze rustgevende cursus onder leiding van docent Henk Schaak komt iedere week een ander thema aan bod. Zo ligt de focus achtereenvolgens op: ademhaling, voelen van het lichaam, zien, horen en tot slot ruiken en proeven.

Meer informatie
Dinsdag 12 oktober 2021
5 lessen van 1,5 uur aanvangstijd 09:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 43,00
Dhr. H. (Henk) Schaak
09:30 - 11:00
Locatie: Huis van Eemnes (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving nog open >

Pagina's